PAUSAS ACTIVAS Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga, trastornos intramusculares y prevenir el estrés. Recordemos que las pausas activas no son dejar de trabajar, una pausa activa es tomar pequeños descansos durante la jornada laboral para que los músculos puedan liberar la tensión acumulada y poder continuar con las labores sin sentir fatiga, dolor o cansancio. Por ejemplo, las personas que trabajan sentadas tienen gran presión en los glúteos y la zona poplítea, lo ideal sería que sus pausas activas fueran de pie, lo mismo con los que trabajan de pie, deben sentarse y liberar el punto de tensión. ¿Por qué deben hacerse pausas activas? En el trabajo los músculos que son llevados al extremo durante las ext...
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TRABAJO EN EQUIPO El trabajo en equipo implica confiar en las habilidades de tus demás compañeros para así lograr un objetivo en común el cual dará beneficio a todos por igual. HAGA CLIC PARA VER TRABAJO SOBRE PLANEACIÓN Y EJECUCION ESTRUCTURACIÓN NOMINA Y PROVEEDORES PETICIONES, QUEJAS Y RECLAMOS HAGA CLIC PARA VER ORGANIGRAMA DE LA PYME HAGA CLIC PARA VER VÍDEO PQR HAGA CLIC PARA VER PREZI HAGA CLIC PARA VER COMIC
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